Sibelius Violin Concerto，Historic New England本季最后一天，上野千鹤子的最后一课，乳腺癌，重新思考Self-care和两集《年轻人的音乐会》～
生活：BSO + Historic New England本季最后一天～
周四晚上去了BSO，program里有我特别特别喜欢的Sibelius Violin Concerto～这次发现了听现场和听录音的一大区别：在家听唱片什么的心情比较放松，因为都知道肯定是“完美”的，现场真的非常替小提琴家紧张，这曲子太难了！会翻车的地方太多了！这种心理其实还蛮好笑的，人家技术肯定没得说😂不过大概也是因此更能appreciate音乐家的effort～
这周末基本上是Historic New England今年开放的最后一天了，去了位于Maine的Sarah Orne Jewett House和Hamilton House，都位于Maine的South Berwick～Sarah Orne Jewett是一位作家，也是New England文化圈里的常客～她的作品大多描述的都是她生活的Maine南部的生活和景色～Sarah Orne Jewett House最早是她祖父母的房子，后来他们在隔壁又盖了一幢房子，是她小时候住的房子～父母去世之后，她和大姐Mary继承了她们祖父母的房子，于是搬入，所以这个房子里展示的主要是她们姐妹居住时期的陈设。其中最引人注目的大概就是写字台的位置～Sarah是一个很喜欢观察的人，而这栋房子又坐落于South Berwick最繁华的街道上，所以Sarah把她的写字台放在了二楼的门厅里，正对着楼下的熙熙攘攘，而且光线也很好～
Hamilton House其实也和Sarah Orne Jewett也有很深的渊源～这个House本来是一个叫Hamilton的商人为了展现自己的财富盖的，位于河边，而河的上游就是他的工厂所在地，New Hampshire的Portsmouth～后来几经转手，这个房子即将被废弃，Sarah了解了情况之后，动用她在New England地区的人脉，找到了接手这个房子的Tyson母女二人～Hamilton House基本上就是豪宅本宅了，非常非常惊艳的壁纸和壁画，还有三百六十度无死角的view～房子周围ground的景色也是十分美丽～
纪录片：《上野千鹤子的最后一课》
上野千鹤子的最后一课前段时间就很火了，这周终于得机会观看～上野千鹤子是把“女性学”带入日本的第一人，她的“走红”大概是她2019年在东京大学开学典礼上的演讲：对于有些人来说是非常有共鸣，醍醐灌顶，对于另一些人来说是“她说的是什么玩意”……这个节目是NHK的最后一课系列（其实并不是她真实的在大学里的最后一课），请的观众也比较多元一点，有年轻的大学生，全职主妇，工作和家庭都要兼顾的女性，双职工家庭的男性等等。最后一课里她讲了她研究中的很多概念，比如
- 主妇问题；家务是一种无偿劳动，同时也是一种强迫劳动
- 照护到底是什么意思：照护中，照护的人和被照护的人其实存在着一种权力差，因此也就很容易产生权力滥用的问题（人在滥用权力时会获得一种快感）。她认为照护是一种一直在抑制自己抑制自己权力欲望的过程，所以是一个非暴力实践，因此应该也让男性参与这项非暴力实践
- 女权主义的目标是什么：与很多人认为女性主义就是把女性“提高”到很男性一样不同，上野千鹤子说“我们才不想像你们（指男性）一样呢”😂，她认为女性主义追求的，是一个能够让弱者也能到尊重的社会。
节目中有一位女性表达了自己的辛苦和“无力感”，她说到“世界变成现在这个样子，是因为有人给世界带来了改变……你们也有做出改变的能力。我们改变了世界，在我们之前的姐妹们也改变了世界。”她最后还提到了一些比较方法论的建议：
每个人在自己的时间内能做的都很有限，必须得出自己的优先顺序，有了优先顺序之后就可以把精力分给重要的事情，暂时放下不重要的事，而且优先顺序总是会变的，变了也没关系，对现在的自己来说某件事最重要，所以把能花的时间都放在上面，不重要的事就睁一只眼闭一只眼……我能走到今天，因为我是一个现实主义者，只做自己能做到的事情……女性缺少的是建立一个个小目标然后实现的自我效能感，不要太贪心，把事情一件件做好。
非常推荐，感觉她是一个很有力量的人～个人还没有完整的看过她的书，要赶紧安排上了！
播客：《随机波动：与乳房告别》
好久没分享播客节目了～这周听了《随机波动》这一期和乳腺癌有关的，非常喜欢。节目请了两位嘉宾，一位是历史研究者，林墨西，今年接受了切除双乳手术，她分享了从确诊到手术的过程，有点共鸣自己当年的经历。第二位是一位乳腺癌术后文胸设计师，于晓丹，她分享了自己在设计术后文胸中的各种故事和感悟。这一期里讨论了很多很多问题，比如她们都看到了虽然是女性得病，但是男性替女性做决定的情况非常多，比如男性的医生会默认患者都会选择整形，还会替女性决定她们想要整形成什么样子，还有丈夫为妻子买假发和易乳，以为是对她们好，但其实很多女性根本不想戴这些。但很多女性很为别人着想，不希望自己的“形象问题”对他人造成困扰，因此忽略自己到底“想穿什么”。个人对这位文胸设计师真是非常敬佩，她说到她想做的是“把时装回归到服装本身”，其实很多时装并没有什么真正的意义，而且更新换代这么快非常消耗资源，远不如思考如何设计一些衣服解决一些人的切身问题有意义，比如节目中于晓丹提到她下一步的计划，她问了很多术后患者她们最需要什么衣服，很多人都说是一件适合她们的泳衣，有点心酸但又很感动～
节目的最后还提到了“战胜病魔”这种叙事的局限性，好像是每个身患疾病的人都必须要成为一个斗士，不然就是失败者。这种叙事其实对于很多患者是一种苛求，一边需要面对各种事情，甚至面对死亡，另一边还得做个战士，不能懦弱悲观。但其实最有力量的是真实，悲观、懦弱、想放弃都是正常的，分享自己这样的时刻可能更能带给他人力量。
视频：《年轻人的音乐会》 15, 16集
第十五期：Folk Music in the Concert Hall
这一期讲民间音乐的很有意思～首先伯恩斯坦说了Folk Music和语言的关系，他认为各民族语言的特点（尤其是诗歌）都反映在当地的Folk Music中，他列举了很多例子，比如匈牙利语每个单词的重音都在第一个音节，而他们的音乐也有这样的特点；法国的音乐没有强烈的重音，所以他们的音乐听起来比较smooth；西班牙语以辅音的声音为主，他们的音乐听起来就很清脆，富有节奏性等等。另外伯恩斯坦论述了Folk Music给concert music带来的影响，一种是按照民间音乐的特点写作出的“类民间音乐”（举例了Mozart Symphony in E-flat的一个选段），使用了民间音乐节奏和音符的西班牙作曲家Chavez的Sinfonia India，还有采风真的民间音乐的进行新的arrangement的法国作曲家Canteloube的几首歌曲，最后以汇集了上述所有方法写作而成的Charles Ives的Second Symphony作为收尾～Folk Music虽然比起这些交响乐室内乐来说是比较原始的，但这些复杂恢弘的作品无疑是从这些原始、简单的音乐中生发而来～
第十六期：What is Impressionism
这期介绍的是印象派音乐。开篇伯恩斯坦说，印象派的关键在于suggestion，并给出这个特别形象的比喻：如果贝多芬第五交响曲的theme就如爸爸命令孩子去睡觉的话，印象派就如爸爸通过描述温暖的被窝，甜蜜的梦乡suggest该睡觉了🥱印象派的音乐和印象派的绘画密不可分，于是伯恩斯坦接下来展示了莫奈的印象派画作和现实照片的区别。音乐和绘画相比是更为抽象的，不过音乐内部也有相对的“现实”——即“清晰”的和声和旋律，和相对的“印象”。接下来伯恩斯坦简要地介绍了印象派音乐家通过什么来创造这样的“印象”，包括了whole tone scale，新的和声，bitonality，和遥远地方的联系的等等。整期节目以德彪西的La Mer作为例子，并且包含很详细的对音乐的分析。这期的最后还提了一嘴Ravel，并用他的Daphne and Chloe选段作为结尾。
视频：Self Care Rethink
最后分享一个关于Self-care的视频，个人觉得很有意思～在大家压力日益增大的现代社会，Self-Care（自我关爱）的概念越来越流行起来。虽然关注自己的状态，释放自己的压力非常重要，但也要警醒商家把Self-care等同于消费的做法（视频里提到Self-care industry近年的增长真的非常惊人，成为一些商家赚钱的手段）和把Self-Care等同于“只管自己开心”的理解。这个视频里提到了Self-Care最初的源头，其实来自minority group（比如非裔，女性等等）的社会运动。由于社会对于minority的支持非常少，非裔或者女性只能建立自己的支持网络，进行自己内部的关爱。因此Self-care应当考虑周围人的感受，而最好的self-care可能是对自己周围的小团体和社区的关爱，而不是很多商家宣传的，买了一个很贵的产品，然后一个人享受的形象。
Quote
Don’t look for big things, just do small things with great love. (Mother Teresa)
这周的weekly digest就到这里啦～大家这周都看了/听了/学了什么好玩的东西呢？在评论里留言一起交流吧～